Célébrer la magie de Noël

le 15 décembre de 10h à 12h30 - voir actualités

Cours découverte 5 € 

déductible du 1er abonnement

Nia utilise l'activité physique pour intégrer une connexion entre le corps, le mental, les émotions et l’esprit. Il est une porte ouverte pour vivre plus de joie, de paix, de calme. Il permet de faire des choix et de passer à l’action.

Nia trouve sa source dans plusieurs formes de mouvements issus :

des arts martiaux

(Tai Chi, Taekwondo, Aîkido),

de la danse (Jazz, Moderne, d’Isadora Duncan)

et de la conscience corporelle (Technique Alexander, Méthode Feldenkreis®, Yoga).

Chaque séance dure une heure et propose un enchaînement de pas fluides sur une musique dynamisante. En faisant varier le rythme et l'amplitude des gestes, chacun peut pratiquer à sa façon en respectant ses possibilités, ses inspirations, son humeur, son intuition.

Nia se pratique sans jugement, sans comparaison, sans compétition.

Cette technique est accessible à tous, adultes et enfants. Possibilité de commencer les cours à n’importe quel moment de l’année.

L’association de la danse et du flux d’énergie apporte un tonus dynamique.

 

​© 2019 par Jo Davids & cie asbl